2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1313 kcal
|
脂質: 46.94g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 170.58g.
朝食: Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Хлеб с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Хлеб с Отрубями, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 夕食: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Чай, Макдоналдс Сахар, Магнит Апельсин, Шебекинские Макароны Бабочки. 軽食/その他: Биомакс Кефирный 1%, Изюм, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|