2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1500 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 242.67g.
朝食: Сметана, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Булочка с Маком, Глобус Вареники с Картошкой. 昼食: Кисель, Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. 夕食: Нектарины, Травяной Чай, Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, Halls Леденцы, Bite Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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