|
Не терпелось. Вес уходит. Калорийность питания приходит. Повышаю до 1800. Следующее взвешивание 7.04.
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1839 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Кешью, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут. 昼食: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Куриная Грудка в Соусе, Салат 21.02, Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Запеканка из Тыквы. 夕食: Грецкие Орехи, Увелка Чечевица Зеленая, Кокос, Свеклы, Куриная Грудка в Соусе. 軽食/その他: Organic Life Масло Грецкого Ореха, Салат 28.02, Троекурово Сердце Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|