2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1050 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Лакт Творог 2%, Кофе. 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо. 夕食: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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