2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1847 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 188.36g.
朝食: Сахар, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. 昼食: Приготовленные Мидии, Рис Вареный. 夕食: Сахар, Ратимир Ветчина К Завтраку, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. 軽食/その他: Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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