|
Плохо
|
73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
|
1159 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 157.95g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 夕食: Яичный Белок, Сухари, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сухари, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|