2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2141 kcal
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脂質: 105.61g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 185.58g.
朝食: Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Upgraded MCT Oil, Omega-3 Fish Oil, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Yoplait Oui French Style Yogurt - Peach. 昼食: Turkey Meatballs. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Oranges , Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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