2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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992 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Margarina, Pão Francês. 昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Redubio Shake Diet. 軽食/その他: Nestlé Lollo, Charge Chocolate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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