2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1257 kcal
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脂質: 76.78g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 54.42g.
軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Queijo Cheddar, Piá Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Gorgonzola, Heinz Maionese, Perdigão Peito de Chester Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé de Peito de Frango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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