2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.5 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2375 kcal
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脂質: 159.50g | たんぱく質: 143.50g | 炭水化物: 87.50g.
朝食: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg. 昼食: McDonald's McDouble (No Bun), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Denny's Broccoli, Denny's T-bone Steak. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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