2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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328 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 14.37g.
昼食: Couve-de-Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Café. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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