2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
1512 kcal
|
脂質: 74.72g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная, МакКофе Кофе с Молоком Классик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|