2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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804 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 9.73g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Peixe, Alface de Folha Verde. 夕食: Peixe-Espada Cozido, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Peixe-Espada Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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