2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2221 kcal
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脂質: 85.95g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 118.18g.
朝食: BioBio Bergkäse, Aldi Gorgonzola Pikant, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Glück Marmelade. 昼食: Whey Protein, Banane, Milbona Skyr Pur, Ei, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Sekt, Chêne D'argent Raclette Classic, Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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