mcfit
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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3163 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 205.22g | 炭水化物: 448.51g.
朝食: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. 昼食: Zwiebeln, Alnatura Passata, Champignons, Ja! Putenbrustfilet, Leichter Genuss Reibekäse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. 軽食/その他: Myprotein Omega 3. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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