2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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482 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 30.62g.
昼食: Abacate, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo, Brócolis, Natuvale Espaguete de Pupunha. 夕食: Brócolis, Quiabo, Natuvale Espaguete de Pupunha. 軽食/その他: Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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