2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1389 kcal
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脂質: 102.33g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 23.36g.
朝食: Café, Fermento em Pó (Dupla Ação), Frimesa Nata, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sococo Coco Ralado, Lider Creme de Leite Leve. 昼食: Tomates, Peixe. 夕食: Leite de Coco Caseiro, Peixe. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Lider Creme de Leite Leve, Frimesa Nata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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