2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1036 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. 昼食: Café Expresso, Carrefour Banane, Riz Basmati (Cuit), Lotte. 夕食: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. 軽食/その他: Carrefour Amandes Émondées, Mandarine, Thé Earl Grey. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Merci à vous, c'est gentil.... 😉
2018年 03月 31日 投稿者: 090958
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