2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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2381 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 214.10g | 炭水化物: 142.88g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, Morrisons The Best Green Vegetable Medley with Jersey Butter, Morrisons Smoked Back Bacon Extra Thick Cut, Fried Egg without Fat, Nimble Wholemeal Bread , Morrisons Chestnut Mushrooms. 昼食: Morrisons Ardennes Pate, Morrisons Tikka Chicken Slices, Morrisons Light Salad Cream, Old El Paso Sliced Green Jalapenos. 夕食: Tesco Cajun Chicken Wrap, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , La Tasca Croquetas De Pollo. 軽食/その他: Fulfil Dark Chocolate & Mint Protein Bar, Fibre One Salted Caramel Square, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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