|
😑
|
93.5 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
859 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark. 昼食: Gekochtes Ei, Cappuccino. 夕食: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Ramazzotti Ramazzotti. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|