2018年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.8 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

795 kcal 脂質: 42.26g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 40.44g.   朝食: Oranges, Oeuf Dur, Oeuf Dur. 昼食: Tomates, Potiron, Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Huile d'Olive, Salade Verte, Filet de Tacaud, Filet de Tacaud. 軽食/その他: Tisane. もっと...
1344 kcal 運動: アイロン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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