2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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840 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Кефаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Желтое, Яблоко, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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