2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
2126 kcal
|
脂質: 95.85g | たんぱく質: 171.03g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Му-Му Конфеты Коровка, Помидоры, Джюгас Пармезан 40%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, ВкусВилл Козинак Арахисовый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Лук. 夕食: Макдоналдс Куриные Крылышки (9), Макдоналдс Чикенбургер. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|