2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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618 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Yeşil Zeytin, Helva, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Mücver, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Su, Domatesli Makarna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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