2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1660 kcal
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脂質: 157.79g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 14.68g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. 昼食: Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Лента Свинина Окорок. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Энергетический Батончик Lchf, Ашан Сыр Российский 50%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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