2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
2437 kcal
|
脂質: 127.93g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 202.49g.
朝食: Жареное Яйцо, Milka Darkmilk, Parmalat Молоко 0,5%, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. 昼食: Good Food Миндаль Сушеный, Milka Darkmilk, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Грейпфрутовый Сок, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Пшеничная Каша, Мёд, Оливковое Масло, Морковь, Брокколи, Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Петелинка Котлеты Куриные. 夕食: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|