2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1100 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 80.63g.
昼食: Vitafor Ômegafor, Suco de Morango, Lasanha de Berinjela, Bacalhoada. 夕食: Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Vitafor Ômegafor, Canastra Queijo Minas Artesanal, Vitalin Quinoa em Flocos, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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