2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
1323 kcal
|
脂質: 35.31g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МакКофе Кофе 3В1, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Овсяноблин. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|