2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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636 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 47.76g.
朝食: Картошка Печеная, Карп Запеченный, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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