2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
1018 kcal
|
脂質: 19.00g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Лимонная Цедра, Каждый День Укроп Сушёный, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Чеснок, Лук, Редька, Репа, Ясо Тофу Паприка, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. 昼食: Выгода Всегда Творог 5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. 夕食: Уксус, Капуста, Био Баланс Творог Мягкий, Уксус, Морковь, Капуста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 軽食/その他: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|