2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1965 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Orion Чокопай, Яшкино Вафли Сливочные, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень. 軽食/その他: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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