2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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996 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 79.91g.
朝食: Apel, Jus Nanas. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung. 夕食: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik, Buah Naga. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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