2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1411 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: Sapori Ricciarelli, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Gnocchi. 夕食: Crème Caramel, Patata Bollita, Pasta alla Carbonara, Pane Comune, Antipasti. 軽食/その他: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Alpro Soya Yogurt Mirtillo. もっと...
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1943 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, テレビで見る - 30 分, 運転 - 59 分, 立つ - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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