2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1017 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 151.30g.
朝食: onion, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Tonkatsu Sauce, Ajinomoto Hon Dashi, cabbage, canola, White Flour, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. 昼食: Goats Cheese (Soft), New French Bakery French Baguette, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. もっと...
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2297 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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