2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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3683 kcal
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脂質: 140.29g | たんぱく質: 157.08g | 炭水化物: 431.58g.
朝食: Parmato Requeijão Cremoso com Amido Modificado, LAR Filezinho de Frango Empanado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Pullman Pão Pullman Artesano, Kefir de Leite Desnatado, Açúcar. 軽食/その他: Sadia Pizza de Calabresa, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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