2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1077 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Coxinha, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 昼食: Açaí, Tradicional, Creme de Leite, Quero Ervilha, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Óleo de Coco, Repolho. 夕食: Caqui, Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Batata Doce, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Semente de Linhaça Triturada, Creme de Leite, Semente de Chia, Tradicional, Creme de Leite. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|