2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 10.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2129 kcal 脂質: 104.16g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 204.82g.   朝食: Don Satur Bizcochos Salados. 昼食: Zanahoria, Carne Asada, Milanesa de Pescado, Huevo Duro. 夕食: Empanada de Carne, Carrefour Pizza Calabresa. 軽食/その他: Express Galletitas de Agua Light, Queso Feta, Granix Pétalos de Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible. もっと...
2221 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, Apple Health - 23 時間   40 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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