2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1032 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: Ovo Frito, Panini Low Carb, Café (Infusão), Adoçantes. 昼食: Hemmer Picles Suave em Conserva, Picles de Pepino Azedo, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Contra-filé. 夕食: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Frango Assado, Café (Infusão), Adoçantes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Low Carb. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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