2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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900 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Huevo Blanco Cocido, Leche. 昼食: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Guayaba, Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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