2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
607 kcal
|
脂質: 34.72g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 32.86g.
朝食: Pimentão Vermelho, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|