2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1183 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 164.95g.
朝食: Тушеные Овощи, Кукурузная Каша на Молоке, Компот из Сухофруктов, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Приготовленная Чечевица. 夕食: Салат Оливье, Курица Вареная, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Вода с Лимоном. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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