2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1449 kcal 脂質: 136.69g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 12.27g.   昼食: Обычный Майонез, Вареное Яйцо. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Anno Banga Шпроты. もっと...
1833 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.1 kg減量中

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