2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1100 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: BodyLab Boost. 昼食: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Amy's Corn & Potato Chowder, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch. 夕食: Sunshine Cheez-It Big, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 軽食/その他: Choceur Coffee & Cream. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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