|
Пару дней ела на 1300-1500 калорий, правда, много вредностей, но вес пошёл вниз! Даже не верится) это действительно работает
|
49.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
978 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 114.47g.
昼食: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. 夕食: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Storck Toffifee , Чернослив в Шоколаде, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Диадар Печенье Злаки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|