2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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389 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 20.86g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Bacon. 昼食: Frimesa Linguiça de Pernil , Cashews Royale Castanha de Caju, Repolho-Roxo, Hemmer Relish de Pepino, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras. もっと...
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週に7 kg減量中
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