2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1405 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 90.84g.
朝食: Carrefour Chocolate 90%, Danone Yogurt Natural. 昼食: Naranjas, Pechuga de Pollo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Carrefour Pera, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Espárragos, Hacendado Almendras Crudas, Huevo. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|