2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1535 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 212.07g.
朝食: Банан, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. 昼食: Салат из Свеклы с Сыром, Рис Вареный, Чай с Сахаром. 夕食: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 軽食/その他: Мария Ра Яблоко Фуши, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|