2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1416 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Перловка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Йогурт Домашний, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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