tryaindragandulの日記, 2018年 03月 29日

tryaindragandulさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg. 残り: 16.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:

515 kcal

脂質: 15.21g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 64.96g. 朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Grilled Chicken, Coconut Water , Sari Roti Roti Gandum. 夕食: Soylicious Soybean Milk. もっと...

775 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 38 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 59 分, Apple Health - 20 時間　 23 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

tryaindragandulの体重の記録

全ての履歴を表示

tryaindragandulの日記, 2018年 03月 29日

コメントを投稿

tryaindragandulの体重の記録