2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1661 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Maredo Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salami, Rührei. 昼食: Olivenöl, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett, Süßkartoffel. 夕食: Knorr Gorgonzola Sauce , Grüne Bohnen, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Block House Mrs. Rumpsteak. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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